1. Главная
  2. Фотогалерея

Фотоотчет с открытого урока STRETCHING в субботу 16.01 в 12:00 на Лукашевича, 10В. Это упражнения, предназначенные для растягивания мышц, связок и сухожилий. Как известно, хорошая гибкость дает возможность эффективнее выполнять упражнения, сохранять красивую осанку, а также, снижает риск болей в спине. Занятия проводятся с использование гимнастических ковриков. Продолжительность: 50 минут. Уровень подготовки: любой. Тренер: Оксана Московец. Тренировки каждые понедельник и среду в 20:30 на Лукашевича, 10В.

Тренировка для любого уровня подготовки. Используются степ и свободные веса.

Мини-соревнования и розыгрыш абонементов и подарков

Формат проекта за два месяца участники получат : - всю необходимую информацию о правильном питании и смогут применить свои знания на практике под контролем куратора; - составленную программу физических нагрузок, - персональные и групповые тренировки под руководством профессиональных инструкторов Energy Zone., чтобы добиться своей фигуры мечты!

В субботу 18.03.2017 состоялась общая тренировка участников реалити-проекта "Сделано в Energy Zone". Все молодцы! С таким же упорством продолжайте идти к своей цели, ведь только упорная работа над собой поможет вам добиться результата! А наши профессиональные наставники всегда помогут и поддержат.

FUNCTIONAL – это тренировка на развитие всех физических качеств: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации. Комплексы упражнений построены на взаимодействии различных частей тела, что позволяет равномерно распределять нагрузку на всю мышечную структуру тела, включая мышцы стабилизаторы, отвечающие за осанку, и динамические мышцы, отвечающие за движение тела в пространстве.

ELASTIC FITNESS. Главное преимущество, которое дает нам эластичная лента для фитнеса, – это повышение эффективности тренировки мышц за счет дополнительной нагрузки сопротивления материала. Как следствие, укрепляются мышцы, а для обеспечения их работоспособности тратится все больше энергии

Уникальное направление йоги, позволяющее вашему телу вытянуться от пяток до макушки. Отдельные асаны традиционной йоги невозможны для некоторых из нас из-за повышенного напряжения в шее, в спине. Антигравитационная йога решает эту проблему. Над землей вы можете забыть о подобном напряжении. Кроме того, занятия помогут расслабиться и снять стресс!

2017 год пройдёт под знаком Петуха, цвет которого определяется стихией, управляющей годом вместе с его покровителем. В 2017 году такой управляющей стихией станет огонь, олицетворяющий красный цвет, силу, мощь, энергию, движение, обновление и лидерство, которые в сочетании с честолюбивым нравом самого представителя знака наполнят год большими перспективами и множеством жизнеопределяющих моментов

Сделано в ENERGY ZONE

Турнир среди клиентов (ОФП)

фотографии с тренировок

:)

Новый год 2013

ZUMBA

АВТ

Спартакиада

День открытых дверей

Сеть фитнес клубов ENERGY ZONE представляет новый реалити проект "сделано в Energy Zone", цель которого состоит в том чтобы за короткий срок преобразить тело человека при помощи новых прогрессивных технологий. Во время всего проекта юноши и девушки будут вести свои блоги в этой группе, рассказывать о тренерах, питании и вообще о изменениях в их жизни.

Новый год 2014

Сеть фитнес клубов ENERGY ZONE представляет новый реалити проект "сделано в Energy Zone", цель которого состоит в том чтобы за короткий срок преобразить тело человека при помощи новых прогрессивных технологий. Во время всего проекта юноши и девушки будут вести свои блоги в этой группе, рассказывать о тренерах, питании и вообще о изменениях в их жизни. http://energy-zone.ru

Сделано в ENERGY ZONE (3 сезон)

Мисс Energy Zone 2014

"добрая неделя" в Energy Zone!

Сделано в ENERGY ZONE (3 сезон)

HALLOWEEN

Сделано в ENERGY ZONE (5 сезон)

Новый год 2014