Athletic Stretch
Это функциональная тренировка, направленная на увеличение гибкости, улучшение координации и баланса, силы и выносливости мышц, а также работы сердечно-сосудистой системы.
Класс включает элементы йоги, пилатес, статического и динамического стретчинга.
Продолжительность тренировки: 50 минут. Уровень подготовки: любой.