ГРУППА по БОКСУ для детей 6-11 лет.
Тренировочная программа включает в себя:
- Освоение боксерской техники;
- Гимнастика;
- Ручной мяч;
- Эстафеты.
Тренировки проходят по понедельникам, средам и пятницам в 17:00 в филиале Лукашевича, 10В.
Стоимость: 12 занятий (1 месяц)- 1500 рублей.
Тренер- Шакуров Владимир Иванович.
Подробности по телефону: т. 78-14-10

Друзья, в феврале у нас стартует новый проект «Меняем ТЕЛО ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ».
Наверняка, многие из вас уже ни раз пробовали сбросить вес. И это отлично у вас получалось. Вы худели к «8 марта», а потом набирали к лету, после худели к «Новому году», и набирали к «8 марта».
Анастасия Липатова предлагает вам попробовать новый подход к изменению своего тела. Лишние килограммы - это не проблема, а следствие проблем. И, как правило, эти проблемы находятся не в тарелке, а в голове.
Анастасия научит вас сбалансированно питаться без подсчета калорий. По данной методики сейчас работают в лучших московских клиниках. И, конечно, будет много работы с причинами срывов: почему заедаешь? почему всю жизнь сидишь на диетах, кочуешь от «белковой» до «детокса».
Занятия будут проходить в группах раз в неделю по воскресеньям в 11:00. ( Лукашевича, 10В).
Стоимость: 3500 рублей в месяц. /Для членов клуба 2500 рублей.
Количество мест ограниченно, запись по телефону 78-14-10.

Полгода фитнеса за 3900 (30 занятий в любое время)

В абонемент входят как групповые программы, так и тренажерный зал на Ваше усмотрение!

Купить онлайн можно по ссылке: https://energy-zone.ru/magazin

Новая группа МАМА+МАЛЫШ  

СТАРТ: 11.11.2019
Тренировка мамы проходит с непосредственным участием ее ребенка (присутствием, если малыш уже ходит).
Упражнения с малышом для мам представлены в простых комплексах, включающих в себя упражнения на укрепление мышц ног и ягодиц, спины и груди, мышц рук и живота.

Расписание тренировок:
- пн и пт в 11:00 - Наталья Кривенко. 
- Вт и Чт в 11:00 - Анастасия Ползникова 
Стоимость 2000 рублей( 8 занятий) разовая 350 рублей. 
Подробности по телефону:  78-14-10 Лукашевича, 10В.

  УРА!!!!! 8 сентября День Рождения филиала Лукашевича, 10В.
                                      Нам 10 лет!
По этому случаю приглашаем всех на открытые тренировки и мини-соревнования.*
С 1 по 8 сентября ПОЛНЫЙ БЕЗЛИМИТ (групповые+тренажёрный зал) - 10 000 рублей.
8 сентября скидка 15% на прайс.
*необходима предварительная запись по телефону: т.78-14-10.
До встречи на празднике!

AERO STRETCH и ЙОГА В ГАМАКАХ 

Aeroasrethc: понедельник и пятница в 17:00- тренер Кривенко Наталья; 

Йога в гамаках: суббота в 10:00 - тренер Бражникова Вероника

- Помогает справиться с депрессией,
- Улучшает работу головного мозга,
- Способствует выработке гормонов,
- Нормализует работу пищеварения,
- Снимает болевые ощущения в спине, с шеи и поясницы, растягивает позвоночник,
- Повышает подвижность суставов,
- Развивает гибкость,
- Приводит тело в тонус,
- Расслабляет и снимает напряжение и зажимы,
- Приводит в гармонию тело и душу.
СТОИМОСТЬ: разовая тренировка- 300, для членов клуба- 200, 4 занятия-1000 рублей.
Подробности по телефону 78-14-10.

Ждем Вас   в нашем клубе по адресу: ул. Лукашевича, 10В. , тел. : 78-14-10.

Купить онлайн можно по ссылке: https://energy-zone.ru/magazin

НОВАЯ ГРУППА- ШПАГАТ с Коломоец Юлией
20 ноября бесплатный открыт урок, после скидка 10% на приобретение абонемента.* 
Расписание занятий: вторник, четверг в 18:00. 
Стоимость: 8 занятий- 1600 руб, разовая тренировка для членов клуба- 100 рублей. 
Большинство женщин мечтает научиться садиться на шпагат и иметь хорошую растяжку, а наша новая программа поможет этим мечтам сбыться! 
Растяжка всех мышц тела и ног в частности приносит существенные преимущества для общего здоровья и долголетия каждого человека: 
- повышает гибкость и эластичность мышц и суставов; 
- укрепляет мышечный корсет тела;
- улучшает координацию движений и выносливость; 
- снижает риск получения травм, как в обычной жизни, так и во время занятий спортом; 
- повышает стрессоустойчивость и помогает снять напряжение.
*необходима предварительная запись по телефону: 78-14-10