Полгода фитнеса за 3900

Полгода фитнеса за 3900 (30 занятий в любое время)

В абонемент входят как групповые программы, так и тренажерный зал на Ваше усмотрение!

Купить онлайн можно по ссылке: https://energy-zone.ru/magazin

МАМА+МАЛЫШ

Новая группа МАМА+МАЛЫШ  

СТАРТ: 11.11.2019
Тренировка мамы проходит с непосредственным участием ее ребенка (присутствием, если малыш уже ходит).
Упражнения с малышом для мам представлены в простых комплексах, включающих в себя упражнения на укрепление мышц ног и ягодиц, спины и груди, мышц рук и живота.

Расписание тренировок:
- пн и пт в 11:00 - Наталья Кривенко. 
- Вт и Чт в 11:00 - Анастасия Ползникова 
Стоимость 2000 рублей( 8 занятий) разовая 350 рублей. 
Подробности по телефону:  78-14-10 Лукашевича, 10В.

8 сентября День Рождения филиала Лукашевича, 10В.

  УРА!!!!! 8 сентября День Рождения филиала Лукашевича, 10В.
                                      Нам 10 лет!
По этому случаю приглашаем всех на открытые тренировки и мини-соревнования.*
С 1 по 8 сентября ПОЛНЫЙ БЕЗЛИМИТ (групповые+тренажёрный зал) - 10 000 рублей.
8 сентября скидка 15% на прайс.
*необходима предварительная запись по телефону: т.78-14-10.
До встречи на празднике!

Антигравитационная йога в Energy Zone!

AERO STRETCH и ЙОГА В ГАМАКАХ 


Aeroasrethc: понедельник и пятница в 17:00- тренер Кривенко Наталья; 

Йога в гамаках: суббота в 10:00 - тренер Бражникова Вероника


- Помогает справиться с депрессией,
- Улучшает работу головного мозга,
- Способствует выработке гормонов,
- Нормализует работу пищеварения,
- Снимает болевые ощущения в спине, с шеи и поясницы, растягивает позвоночник,
- Повышает подвижность суставов,
- Развивает гибкость,
- Приводит тело в тонус,
- Расслабляет и снимает напряжение и зажимы,
- Приводит в гармонию тело и душу.
СТОИМОСТЬ: разовая тренировка- 300, для членов клуба- 200, 4 занятия-1000 рублей.
Подробности по телефону 78-14-10.


Ждем Вас   в нашем клубе по адресу: ул. Лукашевича, 10В. , тел. : 78-14-10.

Купить онлайн можно по ссылке: https://energy-zone.ru/magazin

 

 

ШПАГАТ

НОВАЯ ГРУППА- ШПАГАТ с Коломоец Юлией
20 ноября бесплатный открыт урок, после скидка 10% на приобретение абонемента.* 
Расписание занятий: вторник, четверг в 18:00. 
Стоимость: 8 занятий- 1600 руб, разовая тренировка для членов клуба- 100 рублей. 
Большинство женщин мечтает научиться садиться на шпагат и иметь хорошую растяжку, а наша новая программа поможет этим мечтам сбыться! 
Растяжка всех мышц тела и ног в частности приносит существенные преимущества для общего здоровья и долголетия каждого человека: 
- повышает гибкость и эластичность мышц и суставов; 
- укрепляет мышечный корсет тела;
- улучшает координацию движений и выносливость; 
- снижает риск получения травм, как в обычной жизни, так и во время занятий спортом; 
- повышает стрессоустойчивость и помогает снять напряжение.
*необходима предварительная запись по телефону: 78-14-10

1 ноября - старт проекта "Раздвигай границы"

1 ноября- старт проекта "Раздвигай границы"

Дома, в любое удобное время!

Лениться не получится! Я буду следить за вами.

 

TEEN-FIT для девочек 12-14 лет

НОВАЯ ГРУППА TEEN-FIT для девочек 12-14 лет в ENERGY ZONE на Лукашевича, 10В.
24 сентября в 16:00 - бесплатный открытый урок (необходима предварительная запись ☎78-14-10)

Занятия в группе TEEN-FIT развивают целый спектр физических качеств ребенка за счет совмещения в программе силовых, аэробных, статических упражнений и упражнений на растяжку.
Постоянная смена комплексов нагрузки позволяет ребенку легко вовлекаться в тренировочный процесс, стимулирует интерес и желание прийти в зал на очередное занятие. С такой динамикой на занятии точно не заскучать!

Что дают ребенку занятия в группе?
✔Хороший уровень физической подготовки.
✔Динамичное развитие всех физических качеств — от силы и выносливости до ловкости, координации и гибкости.
✔Укрепление иммунной защиты организма ребенка, общее улучшение самочувствия.
✔Развитие и укрепление всех основных мышечных групп, укрепление мышечного корсета и формирование правильной осанки.
Расписание тренировок: понедельник и пятница в 16:00. Тренер - Александра Бородина.
Запишись на открытый урок по телефону: ☎78-14-10